Nesta terça-feira, 30/01/2024, na Clínica da Família Medalhista Olímpico Maurício Silva (AP 1.0), localizado no bairro de Benfica, foi realizado Dia de Pilates na prevenção da dor crônica.
A aula foi ministrada pela Profissional de Educação Física Vivian Barreto e foi direcionada aos alunos do Programa Academia Carioca. O Pilates faz parte das Práticas Integrativas e Complementares em Saúde (PICS), e desempenha um papel fundamental promovendo equilíbrio entre corpo e mente, através de exercícios que trabalham a consciência corporal, a respiração e a postura.
As Práticas Integrativas e Complementares em Saúde (PICS) são abordagens terapêuticas com propósito de prevenir agravos à saúde, a promoção e recuperação da saúde, enfatizando a escuta acolhedora, a construção de laços terapêuticos e a conexão entre ser humano, meio ambiente e sociedade.
Fonte: Práticas Integrativas e Complementares
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